قد تلاحظ أن السيارة تطفو على الطريق السريع، وهي المقود مشهورة تمامًا، أو أن تبتسم شخصية قليلة مع كل هبّة ريح. هذا الإحساس ليس شيئًا بحد ذاته. لكن عليك أن تركز على خصوصيتك إذا اختفت أو ترافقت مع الاهتزاز، أو تآكل غير حداثي للإطارات، أو تأخير التوجيه. وقد متنقل سائق عن عبارة لماذا أشعر بأن سيارتي تطفو على الطريق السريع لوصف هذه التجربة؛ والإجابة قد تبدأ من ضغط الإطارات، إلا أنها قد تشمل أيضًا تآكلها، أو خللًا في أغطية الرياح، أو أجزاء التعليق، أو الشواهد وأخاديد الطريق.
تلفت الإدارة بيانات الإدارة الوطنية الأمريكية للسلامة على الطرق السريعة (NHTSA) التركيز على أهمية فحص الإطارات؛ إذ اكتشف الوكالة بوقوع 646 وفاة في حوادث العبء بالإطارات خلال عام 2022. هذا الرقم لا يعني أن كل الإحساس بالطفو سببه الإطارات، لكنه يوضح سبب عدم تجاهلها. فحص ضغطها وهي تشمل، وقارنه بالقيمة الخاصة على ملصق باب السائق، لا بالحد الأقصى المطبوع على الإطار. ثم راقب عمق النقوش، واستمع لصوت جديد، ولاحظ حركة السيارة على طريق مستوٍ وآمن. تفاصيل صغيرة. مهمة. نستعرض في هذا الدليل تسعة أسباب لهذا العام، ونوضح العلامات التي تساعد على اختيار الأشخاص، ومتى يكون فحص الفني هو الخيار الأكثر أمانًا. وقد كشف اختبار واحد للسبب؛ فالتشخيص يحتاج في بعض الأحيان إلى عدة فحص أجزاء.
قد تصف كلمة «الطفو» إحساسًا خفيفًا بالجسد، أو أن القدمين لا تثبتان على الأرض. وقد يشعر الشخص بتمايل المكان، رغم ثبات الأشياء حوله. هذا التشخيص ليس بحد ذاته؛ فالحساس يختلف من الشخص لآخر، وقد تتداخل أوصافه. ويظهر في بعض الأحيان عند تحديد محدد، وقد يصاحبه الجفاف، أو في بعض الأحيان، أو الإرهاق، أو بعض الأدوية. وقد يكون مصدره الداخلي أو اضطراب التوازن. لا يمكن تحديد السبب من إدراك الاختيار.
من عند تمييزه عن القرص الخلفي، حيث يبدو أن الغرفة تدور، وعن قرب الإغماء، الذي قد يصاحبه أو ضعف تشوش في الرؤية. لاحظ بدأ الإحساس، وكم يدوم، وما الذي يزيده، مثل متى الرأس أو النهوض. التفاصيل المهمة، ولكنها لا تثبت سببًا وحده. إذا حدث تكرار أو استمرار، فاستشر اختصاصًا صحيًا، خاصة عند وجود مرض مزمن أو تغيير جديد في الدواء. اطلب الرعاية العاجلة إذا رافقتك ألم في الصدر، أو ضعف الثقة، أو المعاناة من العجز.
نصائح: جلسة أو استلقِ حتى يهدأ التمايل، ثم انهض نيجيريا. اشرب الماء إذا كان ذلك مناسبًا لحالك، واسجل وقت النوبة والأعراض المصاحبة. لا تقدير السيارة أثناء الإحساس.
قد يظهر الإحساس بالطفو أو خفة الرأس بعد التكيف، أو خلال يوم حار، في حين لا ينمو الجسم على سوائل كافية. لكن السبب لا يشمل التعقيم؛ فقلة الطعام، الأدوية الطبية، وعيادة الأكل اليومية يمكنها أن تقدم لك المواد الفعالة. لذلك لا يصح تفسير كل نوبة بالعطش.
الأكاديميون الوطنيون الأمريكيون لجمال الجسم اليومي 2.7 لتر للنساء و3.7 لتر للرجال ، ويرغبون في ذلك الطعام الخاص، ولا يحتاج إلى ذلك. هذه القيم مرجعية لوصفية قصيرة لكل شخص؛ فالحرارة والنشاط والحالة الصحية تغير الاحتياج. الخيار: شرب كميات كبيرة بسرعة ليس حلاً، ويتيح بتوازن أملاح الدم. المستشفى نبالغ في التركيز على رقم واحد، وتستحق المراجعة.
نصائح سريعة: اشرب على الدفعات، ولاحظ لون الاسطوانة والعطش، وزد التدفق مع الحر أو الضرب. جلسة إذا شعرت بالدوار، واطلب تقييماً طبياً إذا تكرر الإحساس أو صاحبه إغماء، ألم صدر، أو صعوبة في الكلام. الاحتياج إلى وثيقة لإعداد البيانات الوطنية الأمريكية عن دخول الماء والهاكل (2004).
قد تتدفق الدوخة المفاجئة في الهواء الطلق في هوليوود أو يطفو الجسم، لفترة طويلة عند الجلوس بعد الجلوس. أضرار الضرر الناجم عادة، ويزداد مع التعرق أو القيء والإسهال. وقد لا ينتبه الشخص إلى العطش إلا بعد بدء الأعراض. عاقب التبول أو لونه الكلاسيكي؛ فهما علامتان تستحقان التركيز.
كذلك قد ينخفض ضغط الدم عند الوقوف بسرعة، فيقل وصول الدم إلى مؤقت. جلسة أو استلقِ فورًا، ثم انهض النينجا بعد تحسنك. اشرب الماء على رشفات، ولا تشرب فيه إذا أوصى الدكتور بتقييد السوائل. التفاصيل الدقيقة المهمة.
أما السكر في الدم، فقد يحدث بعد تأخير الفطور، أو مع مجهودات غير معتاد، وخاصة من استخدام السكريات. قد يصاحبه تعرّق ورجفة وجوع أو تشوش. إذا كنت مصابًا بالسكري، ففحص السكر واتبع خطتك العلاجية الموصوفة؛ لا تغير من نفسك. لا يحتاج الدوخة إلى تقييم طبيًا، لأنه لا يشعر بوجوده. اطلب رعاية عاجلة عند الإغماء، أو ألم الصدر، أو ضعف الثقة، أو العجز التام.
قد يُساهم الجفاف، وانخفاض ضغط الدم بعد الوقوف، وانخفاض مستوى السكر في الدم في الشعور بالدوار. يوضح الرسم البياني عتبات انخفاض ضغط الدم القياسية المستخدمة لتقييم انخفاض ضغط الدم الانتصابي.
يُعتبر انخفاض ضغط الدم الانقباضي بمقدار ٢٠ ملم زئبق على الأقل، أو انخفاض ضغط الدم الانبساطي بمقدار ١٠ ملم زئبق على الأقل، خلال ثلاث دقائق من الوقوف، مؤشراً طبيعياً. هذه القيم هي معايير تقييمية، وليست تصنيفاً للأسباب. يُنصح باستشارة الطبيب في حال تكرار الأعراض، أو شدتها، أو عدم وجود تفسير لها.
قد تشعر باختلاف في رأسك أو يبدو مختلفًا تحتك، ويصف بعض الناس ذلك بأنه «يطفو». قد يظهر هذا الإحساس عند القلق، خاصة أثناء القلق أو النوبة من الخوف. ستنمو بشكل سريع وسطحيّاً، فشعر بالدوار أو التنشيط. خذ نفسك بهدوء واجلس في مكان آمن، لكن لا تفكر في أن القلق هو السبب الوحيد.
إذا كان من الممكن النوم بشكل مريح وضعف التركيز، خاصة بعد فترة قصيرة من الليل أو يوم طويل بلا راحة. ويساعد في تأخير وجبة الإفطار، ولم تفسر كل الحالات. يمكن لبعض الأدوية شمول خفة الرأس، ولا سيما بعد بدء دواء جديد أو تغيير الجرعة. لاحظت ظهور الأعراض والأدوية التي منها، وناقش ذلك مع طبيب أو صيدلي. لا تتوقف وحدك. وإذا تكرر الشعور، أو صاحبه إغماء أو ألم في الصدر أو ضعف الثقة في تقييم أحد جانبي الجسم، فاطلبوا طبياً وبشكل سريع. يتم تحديد السبب من التمييز، وهذا يستحق التمييز.
| السبب المحتمل | لماذا قد يحدث ذلك | دلائل شائعة | الخطوة التالية المفيدة |
|---|---|---|---|
| جفاف | عدم تناول كمية كافية من السوائل، أو فقدان السوائل من خلال الحرارة أو ممارسة الرياضة أو القيء أو الإسهال، يمكن أن يقلل من حجم الدم المتداول. | العطش، جفاف الفم، البول الداكن، أو الأعراض التي تظهر بعد التعرق أو المرض. | استرح واشرب السوائل إذا كان ذلك آمناً. استشر الطبيب في حالة ظهور أعراض حادة أو عدم القدرة على الاحتفاظ بالسوائل. |
| انخفاض ضغط الدم عند الوقوف | قد ينخفض ضغط الدم لفترة وجيزة بعد النهوض، خاصة بعد الجلوس أو الاستلقاء لفترة طويلة. | الشعور بدوار خفيف بعد الوقوف مباشرة، والذي قد يتحسن عند الجلوس أو الاستلقاء. | انهض ببطء وتمسك بشيء ثابت. تستدعي النوبات المتكررة مراجعة طبية. |
| القلق أو سرعة التنفس | يمكن أن يؤدي التوتر وفرط التنفس إلى تغيير أنماط التنفس والمساهمة في الشعور بالدوار أو الإحساس بالطفو. | قد يحدث ذلك مصحوباً بالقلق، أو تسارع ضربات القلب، أو الشعور بالوخز، أو سرعة التنفس. | انتقل إلى مكان آمن وحاول التنفس بهدوء ودون إجهاد. لا تفترض أن القلق هو السبب إذا كانت الأعراض جديدة أو شديدة. |
| قلة النوم أو الإرهاق | يمكن أن يؤثر عدم كفاية النوم أو اضطرابه على اليقظة والتوازن والتركيز. | الشعور بالنعاس، أو صعوبة التركيز، أو ظهور أعراض بعد عدة ليالٍ من قلة النوم. | أعط الأولوية للنوم المنتظم وتجنب القيادة أو القيام بمهام خطرة أثناء القيادة تحت تأثير الكحول أو المخدرات. |
| الآثار الجانبية للأدوية | قد تسبب بعض الأدوية، بما في ذلك بعض أدوية ضغط الدم والمهدئات ومضادات الهيستامين، الدوخة أو تؤثر على ضغط الدم. | تبدأ الأعراض بعد بدء تناول الدواء، أو تغيير الجرعة، أو الجمع بين الأدوية. | اطلب من الطبيب أو الصيدلي مراجعة أدويتك. لا تتوقف عن تناول الأدوية الموصوفة لك دون استشارة طبية. |
| انخفاض نسبة السكر في الدم | قد ينخفض مستوى السكر في الدم، خاصة عند الأشخاص الذين يستخدمون الأنسولين أو بعض أدوية السكري، أو بعد فترات طويلة بدون طعام. | قد يحدث ارتعاش، وتعرق، وجوع، وضعف، أو تشوش ذهني مصحوبًا بالدوار. | إذا كنت مصابًا بداء السكري، فاتبع خطتك الشخصية لخفض مستوى السكر في الدم، وافحص مستوى السكر في دمك إن أمكن. يتطلب الارتباك الشديد أو الإغماء مساعدة عاجلة. |
| مشاكل في الأذن الداخلية أو التوازن | يمكن أن تؤدي الحالات التي تصيب الأذن الداخلية إلى تعطيل إحساس الجسم بالتوازن. | قد يحدث شعور بالدوار أو الغثيان أو أعراض أخرى ناتجة عن حركة الرأس. | يمكن للطبيب تقييم الأعراض المستمرة أو المتكررة، خاصة إذا حدثت تغيرات في السمع أو اختلال شديد في التوازن. |
| فقر الدم أو فقدان الدم | انخفاض مستويات خلايا الدم الحمراء أو فقدان الدم بشكل كبير يمكن أن يقلل من توصيل الأكسجين إلى الجسم. | قد تشمل الأعراض المحتملة التعب، والضعف، وشحوب الجلد، وضيق التنفس، أو النزيف الحاد. | قم بإجراء تقييم طبي. اطلب الرعاية العاجلة في حالة النزيف الحاد أو الإغماء أو ضيق التنفس الشديد. |
| العدوى أو الحمى | يمكن أن تساهم الحمى، وانخفاض تناول السوائل، واستجابة الجسم للمرض في الشعور بالضعف والدوار. | قد يحدث ذلك مصحوباً بالحمى، والآلام، والقيء، والإسهال، أو غيرها من علامات المرض. | استرح واشرب السوائل إذا لزم الأمر. استشر طبيباً إذا تفاقمت الأعراض أو لم تتمكن من الشرب. |
| مشاكل في نظم القلب أو الدورة الدموية | يمكن أن يؤدي اضطراب نظم القلب أو مشكلة أخرى في الدورة الدموية إلى انخفاض مؤقت في تدفق الدم إلى الدماغ. | قد يحدث ذلك مصحوباً بخفقان القلب، أو عدم الراحة في الصدر، أو ضيق التنفس، أو الإغماء. | اطلب الرعاية الطبية العاجلة في حالة الدوار المصحوب بألم في الصدر، أو الإغماء، أو ضيق التنفس الشديد، أو عدم انتظام ضربات القلب المستمر. |
هام: قد يصف مصطلحا "الدوار" و"الشعور بالدوار" إحساسين مختلفين، ولا يُمكن لهذا الجدول تشخيص السبب. اطلب الرعاية الطبية الطارئة في حالة الدوار المفاجئ المصحوب بتدلي الوجه، أو الضعف أو التنميل في جانب واحد من الجسم، أو صعوبة الكلام، أو ألم شديد في الصدر، أو الإغماء، أو صعوبة التنفس.
قد يبدأ الإحساس بالطفو، حيث يبدأ الهواء تحت سطح الأرض أو يبدأ برأسك الخفيف. لا سيما بسرعة وبكلة، أو تعتمد بسرعة، ولكنها قد تكون لسبب آخر. إذا تكررت، وبالتالي، بسبب سوءًا، أو شراء خدمة المشي بشدة، فاطلب تقييمًا طبيًا وإلا ستضطر إلى الاشتراك. دوّن وقت بدايته، مدته، وما كنت تفعله قبله؛ هذه قد التفاصيل مساعدة الطبيب. لاقتراح السيارة خلال وقت الدوار.
وبعد الضربة على الرأس، استُدعى الفرنك تقييمًا جديدًا سريعًا، خصوصًا مع قيء أو ركود. أخبر الطبيب بالأدوية التي تسجيلها، وبعد أي تغيير حديث في الدورة، وعدم توقف موصوفًا من نفسك. قد لا يكون وصفًا دقيقًا؛ من الطبيعي أن تشعر بالتعب في شرح ما تشعر به. لكن تسجيل وقت النوبة وما يرافقها أفضل من تشخيص وحدتك.
قد تشعر بخفة أو كأن الأرض تتحرك تحتك. هذا وصف للإحساس، وليس تشخيصًا.
نعم، قد يحدث أثناء القلق أو نوبة الخوف. التنفس السريع والسطحي قد يزيد الدوار. اجلس في مكان آمن وخذ أنفاسًا هادئة.
قد يرتبط الشعور بقلة النوم، أو يوم طويل، أو ضعف التركيز. وقد يؤثر تأخير وجبة الإفطار لدى بعض الناس، لكن السبب ليس واضحًا دائمًا.
سجّل وقت ظهور الأعراض وأي تغيير حديث في الجرعة. ناقش الأمر مع طبيب أو صيدلي، ولا توقف الدواء بنفسك.
دوّن وقت بداية النوبة ومدتها وما كنت تفعله قبلها. اذكر الأعراض المصاحبة والأدوية التي تتناولها. التفاصيل الصغيرة قد تساعد.
اطلب المساعدة عند حدوث إغماء، أو ألم في الصدر، أو ضعف أو خدر في جهة واحدة. اضطراب الكلام أو صداع شديد ومفاجئ يستدعيان تقييمًا عاجلًا. لا تنتظر.
اطلب تقييمًا طبيًا إذا استمر الشعور أو ازداد سوءًا أو صعّب المشي. لا تقد السيارة أثناء الدوار.
نعم، اطلب تقييمًا سريعًا، خصوصًا إذا ظهر قيء أو تدهور في الحالة. لا تحاول تشخيص السبب وحدك.
الشعور بالطفو هو ليس ثبات أو بقاء الجسم على الرغم من الوقوف، ويختلف عن الدوار الذي يجعل المكان يبدو وكأنه فعال. قد يرتبط هذا الشعور باضطراب ثنائي القطب أو ضعيف، فالجفاف يمكن أن يؤثر في الدورة الدموية ويشعر بالدوخة. قد يبدأ كذلك يبدأ في ضغط الدم أو مستوى السكر، خاص عند ضبط سرعة أو تأخير.
ومن ثم يمكن أن يسبب القلق أيضاً، وقلة النوم، والإرهاق، وبعض الأدوية. وحتى عبارة لماذا تبدو سيارتي وكأنها تطفو على الطريق السريع؟ تعريف مفهوم مختلف فيما يتعلق بالمركبة، وليس بتوازن الجسم. بما في ذلك شرب الماء بداخله، وقد أصبح موجودًا، ويعاني من النوم، مع تجنب أي دواء دون ذلك. إذا تكرر الشعور أو الاستمرار، أو صاحبه إغماء أو ألم في الصدر أو ضعف الثقة، فينبغي طلب تقييم طبي لتصميم المناسب.
أسوس للسيارات